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29 de septiembre de 2026
Apple y la American Academy of Pediatrics lanzan una nueva guía para ayudar a las familias a desarrollar buenos hábitos digitales
Apple ha publicado hoy una nueva guía en colaboración con la American Academy of Pediatrics (AAP) para ayudar a las familias a instaurar buenos hábitos digitales que concilien los momentos delante de la pantalla con el descanso, el ejercicio, los deberes y el tiempo con amistades y familia. Los consejos expertos de la AAP se han adaptado al uso de los nuevos controles parentales de Apple en el documento Building Healthy Digital Habits: A Guide for Families.
«Cada familia aborda la tecnología a su manera», ha dicho la doctora Sumbul Desai, vicepresidenta de Salud y Fitness de Apple. «Por eso queríamos combinar las recomendaciones de la American Academy of Pediatrics con las herramientas integradas en nuestros productos. Juntas están diseñadas para adaptarse a cada hogar y a las etapas de desarrollo de cada menor, y dan a la familia un punto de partida útil para decidir qué es lo que les funciona mejor. Esperamos que esta guía ayude a facilitar el diálogo y proporcione los recursos para llevar las recomendaciones a la práctica, adaptando el enfoque a las distintas edades y creando hábitos digitales saludables que se puedan trasladar a todos los aspectos de la vida».
La guía muestra un proceso en seis pasos:
- Iniciar una conversación sobre el tiempo de uso, con consejos sobre cómo abordar el tema y establecer expectativas para que todo el mundo se sienta parte del plan.
- Crear una Cuenta Infantil con restricciones adecuadas para cada edad y controles parentales para gestionar la experiencia.
- Configurar los ajustes de seguridad para las webs y las apps, con prestaciones como Solicitar la Compra y Pedir Permiso para Navegar para revisar en familia las nuevas webs y apps.
- Designar tiempo para el uso de los dispositivos mediante Límite de Tiempo y Horarios para conciliar los momentos online con el descanso, el ejercicio, los deberes y el tiempo con amistades y la familia.
- Gestionar las comunicaciones y decidir con quién se puede hablar. Seguridad en las Comunicaciones viene activado por defecto para menores de 18 años, lo que ayuda a evitar que vean o compartan contenido delicado.
- Seguir la conversación a medida que las necesidades cambien, con pautas para ajustar el plan a lo largo de los años.
También hay indicaciones detalladas de la AAP sobre el tiempo de pantalla por grupo de edad desde niños pequeños hasta adolescentes para ayudar a los hogares a considerar sus opciones en cuanto al consumo de contenidos.
«En la AAP, nuestro objetivo es ofrecer recomendaciones científicas contrastadas a pediatras y familias para que tomen decisiones informadas en cada etapa de la vida de los niños y niñas, lo que incluye la formación de hábitos digitales saludables», ha dicho Mark Del Monte, director ejecutivo de la AAP. «Nos enorgullece colaborar con Apple para ampliar el acceso al Plan de Contenido Multimedia Familiar y ayudar a crear rutinas que promuevan el equilibrio, la seguridad y el desarrollo saludable. Sabemos que todos los padres quieren saber cómo gestionar el uso de las pantallas y las redes sociales, y esta colaboración servirá para apoyar aún más a las familias en esa tarea».
Más información sobre el compromiso de Apple con la seguridad infantil.
Disponibilidad
Las nuevas prestaciones ya están disponibles con la actualización de Tiempo de Uso en iOS 27, iPadOS 27 y macOS 27. Todos los dispositivos de un grupo de En Familia deben estar actualizados a iOS 27, iPadOS 27, macOS 27, watchOS 27 y visionOS 27 para poder usar la última versión de Tiempo de Uso. Algunas prestaciones pueden no estar disponibles en todas las regiones, idiomas o modelos. Más información sobre la disponibilidad en apple.com.
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