Πώς να λάβεις βοήθεια

Μάθε περισσότερα σχετικά με την ασφάλεια στο διαδίκτυο

• Συμβουλές για να παραμένεις ασφαλής online.

  Συμβουλές για να είναι ασφαλής και ευχάριστη η online δραστηριότητά σου.

  Για να παραμένεις ασφαλής online:

  • Ρώτα έναν γονέα πριν κατεβάσεις ή εγκαταστήσεις ένα app ή ένα παιχνίδι, πριν κάνεις μια αγορά ή επισκεφθείς έναν ιστότοπο για πρώτη φορά.
  • Ζήτησε από τους γονείς σου να δοκιμάσουν τα αγαπημένα σου apps και παιχνίδια, ώστε να καταλάβουν τι σου αρέσει και γιατί.
  • Κράτα ιδιωτικές τις προσωπικές σου πληροφορίες όπως τη διεύθυνση του σπιτιού σου. Και ποτέ μην μοιράζεσαι κωδικούς πρόσβασης με κανέναν άλλον εκτός από τους γονείς σου.
  • Να μιλάς μόνο με ανθρώπους που γνωρίζεις στην πραγματικότητα.
  • Να είσαι ειλικρινής για την ηλικία σου όταν κάνεις εγγραφή σε apps και παιχνίδια.
  • Έλεγξε τις ρυθμίσεις απορρήτου σε apps και παιχνίδια για να περιορίσεις ποιος βλέπει τις πληροφορίες σου. Ένας γονιός μπορεί να σε βοηθήσει να διαλέξεις τις κατάλληλες ρυθμίσεις. 
  • Αν κάποιος πει κάτι κακό για σένα ή για κάποιον άλλον, ενημέρωσε έναν ενήλικο που εμπιστεύεσαι, αλλά μην απαντήσεις. Αυτό μπορεί να κάνει τα πράγματα χειρότερα.
  • Ενημέρωσε έναν ενήλικο που εμπιστεύεσαι αν δεις κάτι που σε μπερδεύει, σε τρομάζει ή σε κάνει να νιώθεις άβολα.
  • Να είσαι ευγενικός με τους άλλους τόσο στο διαδίκτυο όσο και δια ζώσης.

• Πρόληψη διαδικτυακής αποπλάνησης ανηλίκου.

  Πώς θα καταλάβεις αν κάποιος φέρεται ευγενικά για να σε ξεγελάσει και να σου κάνει κακό.

  Ορισμένοι χρησιμοποιούν το διαδίκτυο για να βλάψουν ανηλίκους. Μπορεί να προσποιούνται ότι είναι φίλοι σου και να σου ζητούν να κάνεις πράγματα που θα σε βλάψουν. Αυτό ονομάζεται «αποπλάνηση ανηλίκου». Ακολουθούν ορισμένες ενδείξεις.

  Το προσωπο αυτό μπορεί:

  • Να προσποιείται ότι φέρεται ευγενικά για να κερδίσει την εμπιστοσύνη σου ή να κάνει ερωτήσεις για την οικογένειά σου.
  • Να σου χαρίζει και να σου ζητά να κρύψεις δώρα.
  • Να σου μιλά για τον έρωτα ή το σεξ.
  • Να σου ζητά να κρατάς μυστικά.
  • Να προσπαθεί να σε κάνει να το λυπηθείς.
  • Να σου δείχνει ή να σου στέλνει φωτογραφίες ή βίντεο με απόκρυφα σημεία του σώματος.
  • Να σου ζητάει να στείλεις φωτογραφίες ή βίντεο χωρίς τα ρούχα σου ή με τα απόκρυφα σημεία του σώματός σου.
  • Να σε κάνει να αισθάνεσαι ότι έκανες κάτι λάθος.
  • Να σου λέει ότι αν πεις κάτι, κανείς δεν θα σε πιστέψει ή θα μπεις σε μπελάδες.
  • Να απειλεί πως θα κάνει κακό σε εσένα, την οικογένειά σου, το κατοικίδιό σου ή σε άλλα αγαπημένα σου πρόσωπα αν μιλήσεις.

  Αν παρατηρήσεις τέτοια σημάδια, ίσως κάποιος να προσπαθεί να σου κάνει κακό. Δεν φταις εσύ. Μίλα σε έναν ενήλικο που εμπιστεύεσαι.

• Αντιμετώπιση τρομακτικού ή βίαιου περιεχομένου.

  Τι να κάνεις αν δεις τρομακτικές ή βίαιες εικόνες στη συσκευή σου.

  Τα apps της Apple, όπως τα Μηνύματα και το Mail, σε διευκολύνουν να επικοινωνείς, αλλά μερικές φορές μπορείς να δεις φωτογραφίες ή βίντεο που να σε τρομάξουν, να σε αναστατώσουν ή να σε μπερδεψουν. Αν συμβεί αυτό, δεν σημαίνει ότι έκανες κάτι λάθος. Ορισμένο περιεχόμενο έχει δημιουργηθεί για να σοκάρει τον κόσμο ή να προκαλέσει έντονη αντίδραση, ακόμα κι αν δεν είναι καλό να το δεις. Μερικές φορές μπορεί να δεις ή να μοιραστείς τέτοια πράγματα κατά λάθος ή χωρίς να συνειδητοποιήσεις πώς θα μπορούσαν να κάνουν εσένα ή κάποιον άλλο να αισθανθεί. Ακόμα και όταν κάποιοι λένε ότι είναι «απλώς ένα αστείο» ή «δεν είναι πραγματικό», μπορεί και πάλι να είναι ενοχλητικό.

  Για παράδειγμα, το ενοχλητικό περιεχόμενο μπορεί να περιλαμβάνει εικόνες ή βίντεο με τραυματισμένους ανθρώπους, σκηνές με αίμα, τραύματα, ατυχήματα ή καβγάδες.

  Τι μπορείς να κάνεις:

  • Κλείσε το app. Δεν χρειάζεται να συνεχίσεις να βλέπεις. Μπλόκαρε τον αποστολέα.
  • Πες το σε κάποιον ενήλικο που εμπιστεύεσαι. Ένας γονιός, κηδεμόνας, δάσκαλος ή σχολικός σύμβουλος μπορεί να βοηθήσει, και μια απλή συζήτηση μπορεί να το κάνει λιγότερο τρομακτικό.
  • Μην κατηγορείς τον εαυτό σου. Είναι φυσιολογικό να έχεις περιέργεια. Το σημαντικό είναι να σταματήσεις όταν κάτι δεν σου φαίνεται σωστό.
  • Κάνε κάτι χαλαρωτικό. Πάρε μερικές βαθιές αναπνοές, άκου μουσική, βγες έξω, ζωγράφισε ή μίλησε με κάποιον που εμπιστεύεσαι.
  • Να θυμάσαι ότι είσαι ασφαλής και δεν είσαι μόνος. Ό,τι είδες ήταν σε μια οθόνη, και υπάρχουν άνθρωποι που θέλουν να σε βοηθήσουν να παραμείνεις ασφαλής.

  Αν κάτι σε κάνει να αισθάνεσαι ότι είναι επικίνδυνο, απειλητικό ή πολύ λάθος, πες το αμέσως σε έναν ενήλικο. Αν κάποιος βρίσκεται σε κίνδυνο, είναι σημαντικό να ζητήσεις γρήγορα βοήθεια.

• Αντιμετώπιση του διαδικτυακού εκφοβισμού.

  Τι να κάνεις αν κάποιος εκφοβίζει διαδικτυακά εσένα ή κάποιο άτομο που γνωρίζεις.

  Αν κάποιος φέρεται επανειλημμένως άσχημα σε εσένα ή άλλα άτομα online, αυτό λέγεται διαδικτυακός εκφοβισμός. Οι γυμνές φωτογραφίες μπορούν να χρησιμοποιηθούν για εκφοβισμό. Το ίδιο ισχύει και για τις αιματηρές ή βίαιες εικόνες. Δεν φταις εσύ. Σε κανέναν δεν αξίζει να του φέρονται σκληρά.

  Αν σε εκφοβίζουν διαδικτυακά:

  • Διατήρησε την ψυχραιμία σου και τη θετική σου διάθεση. Κάποιες φορές, τέτοια άτομα επιζητούν τις αρνητικές αντιδράσεις. ΜΙα θυμωμένη αντίδραση μπορεί να κάνει τα πράγματα χειρότερα.
  • Δεν χρειάζεται να απαντήσεις. Αν κάποιος σου στείλει μια γυμνή φωτογραφία ή βίντεο ή οτιδήποτε άλλο σε κάνει να νιώθεις άβολα, μπορείς να ζητήσεις βοήθεια.
  • Κράτα τα αποδεικτικά στοιχεία. Τράβηξε ένα στιγμιότυπο οθόνης με τα αποδεικτικά στοιχεία για να μπορέσει να σε βοηθήσει κάποιος ενήλικος που εμπιστεύεσαι. 
  • Κάνε αναφορά και αποκλεισμό. Ζήτα από έναν ενήλικο που εμπιστεύεσαι να σε βοηθήσει να υποβάλεις αναφορά για το άτομο και να μπλοκάρεις ή να κάνεις σίγαση του λογαριασμού του.
  • Μίλα για αυτό. Αν αισθάνεσαι αναστάτωση, μίλα με έναν ενήλικο που εμπιστεύεσαι ή ζήτα τη στήριξη κάποιου φίλου. Να θυμάσαι: Αν σε εκφοβίζουν διαδικτυακά, δεν φταις εσύ.

  Αν καταλάβεις ότι κάποιος υφίσταται διαδικτυακό εκφοβισμό:

  • Διατήρησε την ψυχραιμία σου και τη θετική σου διάθεση. Το να επιτεθείς στο άτομο που διαπράττει τον εκφοβισμό μπορεί να κάνει τα πράγματα χειρότερα.
  • Δείξε του ότι τον υποστηρίζεις. Αν μπορείς, στείλε ένα μήνυμα συμπαράστασης στο άτομο που εκφοβίζεται διαδικτυακά.