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歡迎來陪跑。
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進階指標，助你大步邁進。
善用跑步功率、踏頻和其他指標，追蹤進度。在手錶或 iPhone 上建立自訂體能訓練，便可以加入訓練和恢復間隔、為户外體能訓練設定配速等，你更可在跑步後取得最大攝氧量推算。
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監測心率區間。
心率區間是根據你的健康數據自動計算而來，並經個人化調校，讓你迅速查看運動強度水平。你也可以人手自訂心率區間，或設定提示。
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一按動作按鈕，箭速起動。
隨你自訂，讓你快速操控各項功能，例如控制體能訓練、進入下一個間歇訓練、標記分段等等，一切超精準 。
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設定配速，緊貼鍛鍊步伐。
透過設定配速，為跑步或户外單車體能訓練自訂特定的時間和距離目標，並追蹤自己是否緊貼鍛鍊步伐。
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善用路線競速，破自己紀錄。
在熟悉路線跑步時，你可與自己的最佳時間比賽，看看自己落後或領先多少，是否需要再加把勁。
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Workout Buddy 更進步，推動你再進一步。
有需要時，會實時為你加油打氣，並提供鍛鍊的新啟示，助你掌握配速、距離和體能訓練進度。你甚至可以直接把 iPhone 留在家中，只需戴上連接流動網絡的 Apple Watch，一切盡在掌握11。
適用於英文和西班牙文
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步數追蹤器經精心優化，步步計到足。
不論是早上拿著咖啡悠閒散步，還是晚上在跑步機上鍛鍊，Ultra 4 全日都為你計算步數和距離，而且比以往更準確。現在，你更可直接在錶面上查看步數，更簡單輕鬆。
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追蹤訓練負荷量。
訓練負荷量帶來實用啟示，顯示體能訓練隨時日對身體帶來的影響。這樣，準備大賽時便可更輕鬆地進行規劃。
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Strava App 助跑，跑進新境界。
為你追蹤每次跑步、踩單車和遠足，並提供實時激勵。即時路段會顯示你的進度，讓你和自己的最佳成績比拼一番。即時海拔數據，實測你爬升了多高。用户還可免提查看路線，並透過偏離路線提示，走在正確的路。體能訓練數據更會同步至 iPhone 的健身 app。
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睡眠分數，每朝為你派成績。
不同的因素，足以影響你的睡眠質素，包括整晚的睡眠時長、就寢的規律、醒來的頻率，以及每個睡眠階段的時長等。睡眠分數功能每晚都會分析這些因素，為你分門別類並給予評分。你可查看分數的計算方法，了解自己的睡眠質素，並看看如何更能助你恢復體力。
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心率變異功能，貼心新看法。
現在透過維生指數 app 追蹤心率變異 (HRV)，可以更深入了解你的壓力與恢復狀況12。心率變異數據的採集頻率高達每五分鐘一次，不分晝夜。
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追蹤及了解你月經週期的變化。
經期健康的每個階段，總有經期追蹤功能與你為伴。只需記錄你的經期，即可獲取下次月經或受孕窗口期預測，以及排卵期回溯推算。若你記錄的經期模式，顯示可能進入更年期前期的跡象，經期追蹤功能就會通知你，並會提供更年期支援13。
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密密關心，緊貼你心。
Ultra 4 運用高頻率心率追蹤功能，即使你沒有進行體能訓練，都會在背景監測你的心率。全新錶面複雜功能，可以每五秒顯示一次心率數據。
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感測你的血氧，呼吸創新科技。
Apple Watch Ultra 4 配備的感測器和 app，可在你需要時提供血氧水平數據，而且無論白天或夜晚，都會在背景進行測量14。
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獲取高血壓通知。
當 Ultra 4 偵測到持續的高血壓跡象，便會馬上通知你15。這項功能是如何運作的？全靠光學感測器向演算法提供數據，分析你過去 30 日內血管對心跳的反應，偵測是否出現潛在高血壓跡象。
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隨時隨地，取得心電圖。
你可使用心電圖 app 製作單一導程心電圖，檢查自己是否有心律不整，亦即心房顫動的徵兆。你可與醫護人員分享你的心電圖讀數16。
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這個 App，最稱心。
你可以透過心率 app，隨時監測心率，若出現心率偏高、偏低或心律不整的情況時，你就會收到通知17。
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在 Siri App 重溫你與 Siri 之前的對話。
在 iPhone 或任何已與 iCloud 同步的 Apple 裝置上向 Siri 提問，如對話尚未完結，用 Apple Watch 也可繼續傾。你還可釘選對話，在你的各款裝置上都可以看到相同的內容，包括影像內容。互相交流更多，Siri 能為你做到更多。
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偵測到重要聲響時，聲音識別功能會通知你。
這是一項專為失聰或聽力受損人士而設的功能。聲音識別現可為你偵測重要的聲響，例如警號、鬧鐘、門鈴或寶寶的哭聲等。即使 iPhone 不在身邊，手錶上也可以收到通知18。
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Shazam 現可自動告訴你正在播放的歌曲。
Shazam 可識別你身邊播放的音樂，無需任何點按，智慧型疊放的音樂識別小工具，會自動為你顯示歌名與歌手名稱。你亦可使用 Shazam app 或 Siri，秒速查看歌曲資料，聽好歌，知得更多19。
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多項目運動，話事由你。
Ultra 4 能識別你在游泳、單車和跑步之間的切換，並記錄各自的指標，追蹤三項鐵人賽各區段表現，從未這樣輕鬆。
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在 iPhone 上看單車訓練指標。
你從 Ultra 4 開始單車訓練，它就會自動出現在 iPhone 上，並顯示為即時動態。將電話緊扣至車把上，更易看，更安全。
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找出自己的功率區間。
連接你的個人功率計，Ultra 4 便可估算你的功能性閾值功率 (FTP)，亦即是理論上你可持續一小時的最高強度。根據你的 FTP，功率區間會顯示你目前的功率、你在區間停留的時間，以及平均功率。
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體能訓練顯示，轉一下全顯現。
想知道自己現在單車踩得有多快？體能訓練顯示方式讓你將自選指標放在中央當眼位置，以便你追蹤。轉動數碼錶冠，即可輕鬆切換心率區間、分段和爬升高度等指標。
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肌力訓練，輕輕鬆監察。
體能訓練 app 帶來廣泛的肌力訓練功能，讓你更準確地追蹤臥推和槓鈴舉重訓練。雙臂舉重，腕上輕鬆追蹤。
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施展泳式，力爭上游。
當你在泳池游泳時，Ultra 4 會自動偵測你的泳式，以距離和配速計算出自動組合，並提供 SWOLF 等進階指標，助你量度效率。
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接著練什麼，心有數。
你建立的各項自訂體能訓練， 可透過「下個挑戰」顯示，查看目前間歇訓練的餘下進度，以及接著應該練什麼，鍛鍊起來更專業。
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回溯功能，回溯你足跡。
身處偏遠荒野時，回溯功能會運用 GPS 數據，自動整理出你的行跡路徑，找回正確路線。在登山入口或營地等地點設置航點，亦輕鬆簡單。
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遠足體能訓練，要你好高騖遠。
Ultra 4 具備遠足體能訓練，讓你可追蹤配速、距離、爬升高度和卡路里消耗。你可以查看實時爬升了多少，並在結束後查看總爬升高度，試與天比高。
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自訂路線，開闢你自己的路。
你可在 iPhone 上建立並儲存自訂的步行和遠足路線，亦可在不同的路線選項中選擇，無論是單程、來回或環形路線，甚至是逐步導航，直接在腕上就能做到。
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下載離線地圖。
你可透過 iPhone 預先做好準備，下載遠足地點的地圖。它會自動同步到你的手錶，萬一你忽然迷路，也能重拾要走的路20。
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在指南針 App，設置航點。
你可標記自己目前的位置，也可在登山入口或營地設置航點。流動網絡航點功能會在可用網絡範圍內，自動標記你的最新位置。
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全能潛水功能，讓你發揮更深潛能。
有 Huish Outdoors 的 Oceanic+ app 和其他 app 加持，Ultra 4 變身全能潛水電腦21。轉動數碼錶冠，實用數據一目了然。這款 app 還會持續計算並監測各項潛水參數，為你提供所需的各項安全警示。
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潮汐 App，讓你知潮汐進退。
你可獲取七天的預測資訊，包括漲潮、退潮、滿潮和乾潮，以及日出和日落。亦可查看世界各地的海岸線狀況，或以名稱搜索超過 115,000 個海灘。
尋求協助，有緊急求助 SOS。
只需輕點幾下，Ultra 4 就能整合關鍵資訊並連上緊急服務，為你找得所需協助5。
跌倒偵測，隨時扶一把。
當 Ultra 4 偵測到你嚴重跌倒，便會自動協助你聯絡緊急救援服務，為調度員提供你的位置，並通知你的親友5。
車禍偵測，路上守護你。
如果你遇上嚴重車禍，Ultra 4 可以自動協助你聯絡緊急服務、分享你所在的位置，並通知你的緊急聯絡人5。
啟動警笛。
如果你迷了路或受了傷，需要引起注意，只需長按動作按鈕，即可響起警笛，遠至 600 呎或 180 米都聽得見。
利用訊息功能，保持連繫，保障安全。
你可以使用訊息 app 來保持連繫，或聯絡緊急救援服務。還可透過 iMessage 收發文字訊息、表情符號和點按回應，又或使用 SMS。
透過尋找功能，讓人找到你。
使用尋找功能分享位置資訊，讓親友掌握你的行蹤。報平安功能，則可在你抵達目的地時自動代你報平安。
電筒隨時照應。
你可以開電筒照亮身邊的物件、在夜跑時提示他人，或在營地照明。你還可以自訂動作按鈕操控電筒。
設定你的醫療檔案。
如遇上緊急情況，急救人員可直接從你的 Ultra 4 快速獲取過敏或用藥等重要醫療資料。
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